Outubro aterrorizante!

Dia 31 foi aterrorizante na Datacoper! Outubro se despediu com uma tarde clássica de Halloween e comemoração aos aniversariantes do mês com firma decorada e várias travessuras. Quem estava disposto a melecar a mão na abóbora recheada de aranhas e outros bichos peçonhentos para achar um parafuso ganhava um chocolate para adocicar o dia e na mesa do lanche as aranhas viraram motivo de pegadinhas.



Antes de terminar o expediente os novos crachás de identificação foram entregues aos colaboradores. Todos foram pendurados em um varal na entrada da empresa. O sino foi tocado para avisar da novidade e todos desceram para achar o seu. Foi uma surpresa bacana!

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A tarde foi encerrada com comes, bebes e chope em comemoração aos aniversariantes do mês. Parabéns Patrícia, Eduardo, Natalia, Bruno, Alessandro, Diego, Janaína, Cleverson, Ana Denise, Tininha e Jordano. Também rolou pingue-pongue com bate-papo e muitas risadas para dar boas vindas com energia positiva ao mês de novembro!

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  • 03 Nov
    2014

Começou o horário de verão!

Caminhar ativa a circulação, deixa a gente em forma e de bem com a vida! Pode ser na praça, pra ir ao trabalho ou passear. Tanto faz, o que importa é começar. Pensando nisso a Datacoper aproveitou o início do horário de verão, no último fim de semana, para lançar mais uma edição da Caminhada de Verão.



O primeiro grupo se reuniu no fim da tarde de segunda (dia 20) no Parque Vitória, na bairro Country. Foi um momento de descontração e saúde. Quem gosta de conversar aproveitou para colocar o papo em dia, já os mais concentrados focaram no exercício! Valeu Yáskara, Elaine, Natália, Luis e Nanachara.

Logo logo tem mais, fique ligado na programação!
E pra quem não foi olha só o que perdeu!

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A caminhada é considerada ideal para a pessoa sedentária que resolveu começar uma atividade física, para a pessoa que ainda não consegue ou não gosta de correr ou simplesmente uma boa forma de fazer algum exercício com menos impacto do que na corrida. Entre os benefícios da caminhada destacam-se:

1. Emagrece: aliada a uma boa alimentação a caminhada pode ajudar a emagrecer, pois queima calorias e acelera o metabolismo

2. Controle do colesterol e diabetes: a caminhada melhora o condicionamento cardiovascular e pode ajudar a reduzir as taxas de colesterol 'mau'. Além disso, pode reduzir os níveis de glicose e melhorar a ação da insulina no corpo. Isto acontece pois a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido a maior circulação de sangue em todos os órgãos.

3. Deixa os ossos mais fortes combatendo a osteoporose: o impacto que os pés têm com o chão durante a caminhada faz com que os ossos sejam beneficiados. A compressão dos ossos da perna, junto com a movimentação de todo o esqueleto enquanto se caminha faz com que exista mais estímulos elétricos nos ossos do corpo. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio deixando os ossos mais resistentes e menos propícios a sofrerem com osteoporose.

4. Fortalece os músculos: fortalece principalmente os músculos dos membros inferiores e isso pode contribuir para uma postura melhor, corrigindo aqueles vícios de má postura e sendo vital para quem sente dores na coluna.

5. Melhora a respiração: a caminhada contribui para estimular os pulmões e melhora o condicionamento físico e consequentemente, a respiração, já que oxigena as células do corpo.

6. Melhora a circulação do sangue: contribui para o controle da hipertensão arterial e também para diminuição do risco de varizes. Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina e a oxigenação do corpo.

7. Melhora a imunidade do corpo: exercícios feitos regularmente influenciam na imunidade do organismo.

8. Ajuda a dormir melhor e diminui a sonolência: caminhar faz com que o nosso corpo produza várias substâncias estimulantes, como, por exemplo, a adrenalina. Essas substâncias fazem com que o corpo fique mais ativo nas horas posteriores a prática de exercício, além de melhorar nosso sono durante a noite.

9. Melhora o humor e a autoestima e afasta a depressão: caminhar deixa a pessoa mais vigorosa e ativa, pois garante a oxigenação do cérebro e, se praticada com frequência, libera a endorfina, também chamada de hormônio do bem estar, promovendo uma sensação de prazer, disposição e uma maior animação para a vida.

10. Saúde mental: caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Mas um estudo realizado nos EUA revelou que a caminhada é muito boa para retardar problemas relacionados com o cérebro, como perda de memória e atenção.

FONTES
Mulher Digital
Sua Dieta

  • 21 Oct
    2014

Ser criança é...

Acreditar que tudo é possível.
Fazer amigos antes de saber o nome deles.
Conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar.
Ter o dia mais feliz da vida, todos os dias.

Ser criança é...
O que a gente nunca deveria deixar de ser!



E assim começou a comemoração pelo Dia das Crianças na Datacoper, com a mensagem enviada aos colaboradores, que também receberam uma lembrança para adoçar o dia. A grande atração ficou por conta da exposição de brinquedos antigos. Quem não se lembra do futebol de botão ou da caixinha de música em formato de carrossel? Teve também pasta de papel de carta, bolinhas de gude e carrinhos e motos de todos os tamanhos e estilos. Carlos Carnaval, Eduardo Bublitz e Ronye Peterson foram premiados pela participação. E a programação não parou por aí!

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A tarde de comemorações terminou na Creche São Gabriel, que atende 61 crianças de 3 a 5 anos em Cascavel. A Prefeitura custeia os profissionais e a merenda, o restante é mantido com doações. A Datacoper adquiriu brinquedos com recursos de doações feitas por colaboradores e a equipe de RH da Datacoper, composta por Yáskara Fredo Meulam, Ana Denise Sá e Suellen Fogaça, se encarregou de realizar a entrega. Os brinquedos foram selecionados com o propósito das crianças usarem junto com os coleguinhas.

A Datacoper mantém parceria com a Creche São Gabriel. O colaborador que quer ajudar a instituição pode colaborar com uma cota mensal que é descontada em folha. Quer participar da rede de doações você também? É só avisar o RH o valor e todo mês o recurso é repassado para a coordenação da creche.

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  • 13 Oct
    2014

Datacoper contra o câncer

Todos os anos o último sábado do mês de agosto acontece o McDia Feliz. O evento beneficia projetos pela cura do câncer infantojuvenil no Brasil. Em Cascavel a mobilização já começou para o Hospital do Câncer (Uopeccan). A instituição participa da campanha coordenada nacionalmente pelo Instituto Ronald McDonald e já está trabalhando para fazer da arrecadação deste McDia Feliz mais um recorde.

E a Datacoper abraçou a causa para colaborar com esse grande evento e ajudar a Uopeccan. Devido a grande procura, os sanduíches Big Macs foram entregues nesta tarde aos colaboradores, que fizeram um lanche diferente e de quebra ajudaram a instituição que investe no tratamento de câncer em crianças e adolescentes de todo o Brasil.

Ao todo, 73 projetos de 57 instituições serão beneficiados com a arrecadação da campanha em todo o Brasil. A Uopeccan será beneficiada com a venda de tíquetes antecipados, produtos promocionais com a marca McDia Feliz e sanduíches Big Mac® nos restaurantes de Cascavel e Foz do Iguaçu no dia 30 de agosto. Toda a venda dos sanduíches será destinada ao combate do câncer infantojuvenil na Uopeccan.

Cada tíquete custa R$13 e pode ser trocado pelo sanduíche Big Mac® no próximo sábado. As camisetas custam R$30 e canecas R$25 cada e são produtos personalizados com a marca da campanha. Os moradores de Cascavel e Foz do Iguaçu interessados na compra de tíquetes antecipados ou produtos promocionais podem entrar em contato direto pelo telefone (45) 2101-7124 e falar com Andreia.












  • 28 Aug
    2014
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Feito com carinho